Envejecimiento activo 2025/2026

CURSOS E ACTIVIDADES DO PROGRAMA DE ENVELLECEMENTO ACTIVO 2025/26

 

DESTINATARIOS:  

Persoas de 60 anos ou máis, empadroadas no Concello de Ourense.

 

INSCRICIÓNS: 

A inscrición será ONLINE,  a través da páxina web ou da  aplicación ourense.gal, cubrindo un formulario que se colgará na web o día  10 DE NOVEMBRO.

Unha vez aceptadas as normas de inscrición, recibirá un PDF de confirmación,  con n º de rexistro, data e hora da mesma.

Se alguén precisa axuda  coa súa inscrición se lle atenderá no Centro Cívico Colón, rúa Colón,  nº 18, en horario de mañá, a partires das 9:00H, en presencia física.

 

PRAZO DE INSCRICIÓN:

          DO 10 DE NOVEMBRO,  ás 9:00h, ata o 16  DE NOVEMBRO ás 24:00h. 

 

NORMAS DE INSCRICIÓN:

- É condición  imprescindible estar empadroado no Concello de Ourense e ter os 60 anos cumpridos no momento de facer a inscrición.

- Só se poderá facer unha solicitude. No caso de que unha mesma persoa presente unha segunda solicitude, esta quedará eliminada tendo validez soamente a primeira.

- Pódense  solicitar un máximo de tres actividades por persoa e por orden de preferencia.

 

Rematado o prazo de inscrición, non se poderán cambiar os cursos elixidos.

 

- OS HORARIOS DOS CURSOS E OS GRUPOS NON SE PODEN ESCOLLER. Naquelas actividades ou cursos onde hai máis dun grupo, estos se irán cubrindo seguindo a orde de entrada das solicitudes ata completalo.

-  O criterio para adxudicar as prazas será o seguinte:

                        1º- Orde de entrada, (as prazas asignaránse por rigurosa orde de inscrición).

                        2º- Orde de preferencia do curso ou actividade.

desta forma intentarase que todos os solicitantes entren nalgún dos cursos e preferiblemente no que elixiron no primeiro lugar.

- No caso de non conquerir praza nalgunha das actividades solicitadas,  quedarase nunha  lista de espera e poderá ser chamado para incorporarse á actividade máis adiante.

- Dado  que é  previsible  que moitas persoas quedarán en lista de espera para conquerir praza en algún dos cursos, as persoas adimitidas que falten á actividade e non o xustifiquen serán dadas de baixa. ( máximo duas faltas sen xustificar)

- As actividades que non rexistren o número  mínimo de inscricións, poderán ser suspendidas.

- No caso dos cursos que requiran material específico, este correrá por conta do alumno.

- Para poder participar nas actividades que impliquen exercicio físico, será imprescindible cubrir unha DECLARACIÓN RESPONSABLE, na que cada persoa  farase responsable das consecuencias que implica a práctica de estas actividades. O modelo de  DECLARACIÓN RESPONSABLE  se lles dará ao inicio dos cursos. De non presentar dita declaración o primeiro dia da actividade perderase  á adxudicación da praza.

 

ADXUDICACION DE PRAZAS:

-  Rematado o prazo de inscrición e unha vez resolta a adxudicación de prazas  nas actividades, nos seguintes días  publicaranse os listados de admisións  no páxina web ou  aplicación ourense.gal,

Para calquera información poden chamar ao teléfono 988 39 31 07

 

	NOMBRE  DEL CURSO     y	HORARIOS	FECHA INICIO
	LUGAR DE IMPARTICIÓN
1	AEROPILATES- PILATES ( NIVEL INICIACIÓN)	.  GRUPO INICIACION, LUNES Y MIERCOLES de 12h a 13h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	MANIOTAS CENTRO DE PILATES
	Rúa Santo Domingo, n.º 45
	Galerías Viacambre, local 10
2	AEROPILATES- PILATES ( NIVEL   MEDIO)	. GRUPO MEDIO: LUNES y MIERCOLES de 11h a 12h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	MANIOTAS CENTRO DE PILATES
	Rúa Santo Domingo, n.º 45
	Galerías Viacambre, local 10
3	ACTIVIDAD FISICA Y MEMORIA	LUNES y  MIERCOLES,  de 11h a 12 h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	PARA PERSONAS  MAYORES
	GIMNASIO 2000
	Rúa  Ervedelo,  nº  11, 2º entresuelo
4	TAICHI-QIGONG	MARTES y JUEVES, de  11h  a 12h	MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	GIMNASIO ARTAI
	Dr. Fleming, nº 39, bajo
5	OBRADOIRO DE TEATRO	MARTES  Y JUEVES,  de  16h a 18h	MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
6	COACHING PARA MAIORES:   ENTRENAMENTO PARA A MENTE EN EFICACIA PERSOAL E SOCIAL	MIERCOLES de 10h a  12h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO COLON
	Rúa Colón,  nº  18
7	ANIMACIÓN  CREATIVA Á  LECTURA E ESCRITURA  PARA MAIORES	JUEVES de  10h a  12h	JUEVES,  20 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO COLON
	Rúa Colón,  nº  18
8	YOGA	GRUPO I:  LUNES y MIERCOLES de 11h a 12h	GRUPO I: MIERCOLES, 19
	San Lázaro GYM		de NOVIEMBRE
	Rúa Parque de San Lázaro, n.º 8	GRUPO II: MARTES y JUEVES de 11h a 12h
			GRUPO II: MARTES, 18 de NOVIEMBRE
9	MENTAL GYM: ENTRENAMIENTO MENTAL	VIERNES  de  10h a 12h	VIERNES, 21 de NOVIEMBRE
	PARA MAYORES
	XIRXILAR
	Plaza Mestre Luís Fernández, nº 1, bajo
10	BAILES DE VERBENA: MOVEMENTO E ALEGRIA PARA MAIORES	MARTES y JUEVES  de 10h a 11h	MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	Avda. de La Habana, n.º 87
	Galerías Villa Argentina , local 6
11	TALLERES DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA	GRUPO I: MARTES  de  9.30h a  11.30h	MARTES 18 DE NOVIEMBRE
	PARA MUJERES Y HOMBRES DE 60 O MAS AÑOS
	CENTRO CIVICO COLON	GRUPO II:  MARTES  de  11.30h a  13.30h
	Rúa Colón,  nº  18
12	CURSOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE	MARTES de 10h a 12h	MARTES, 25  de NOVIEMBRE
	CENTRO DE ESTUDIOS FIDEL FORMACIÓN
	Rúa Ribeira de Canedo. n.º 20, baixo
13	FLEXIBILIZACIÓN, PSICOMOTRIDAD Y FUERZA EN EDADES AVANZADAS.	MARTES y JUEVES,  de 16h a 17h	MARTES 18 DE NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
14	YOGA SENIOR	LUNES y  MIERCOLES,  de 10,30h a 11,30h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO A CUÑA
	Dr. Peña Rey, nº 18
15	ESPALDA SANA	MARTES y JUEVES de 10,30h a 11,30h	MARTES 18 DE NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO A CUÑA
	Dr. Peña Rey, nº 18
16	MANUALIDADES	LUNES de  17h  a 19h	LUNES, 24 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO A CUÑA
	Dr. Peña Rey, nº 18
17	CANTO CORAL PARA PERSONAS MAYORES	VIERNES de  10h a 12h	VIERNES, 21 de NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
18	CURSOS DE NATACIÓN: INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO	MARTES  y JUEVES  de   9h  a  10h	MARTES 18 DE NOVIEMBRE
	PABELLON  Os Remedios
19	AQUAGYM	MARTES  y JUEVES  de  10h a 11h	MARTES 18 DE NOVIEMBRE
	PABELLON  Os Remedios
20	GIMNASIA DE MANTENIMIENTO -  WELLNES	LUNES y   MIERCOLES  de  16h a 17h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
21	YOGUILATES	LUNES y  MIERCOLES  de  17h a 18h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
22	COCINA SALUDABLE	MARTES,  de 11h a 13h	MARTES 18 DE NOVIEMBRE
	ESCUELA DE HOSTELERIA Y TURISMO
	Rúa Marcelo Macías, nº 132
23	PILATES	GRUPO I: LUNES  y MIERCOLES  de  11.30h a 12.30h.	GRUPO I: MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	GIMNASIO MARBEL	GRUPO II:  MARTES  y VIERNES de  11.30h  a 12.30h	GRUPO II: MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	Cardenal Quevedo, nº2, bajo
24	ACTIVA TU CEREBRO	MARTES  de 10h a 12h	MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
25	MEMORIA EMOCIONAL	JUEVES de 10.30h a 12.30h	JUEVES,  20 de NOVIEMBRE
	CIVICO A PONTE
	Rúa Eulogio Gómez Franqueira, nº 43
26	OBRADOIRO DE MEMORIA: estimulación cognitiva,  coidado da saúde e prevención da soidade	GRUPO: LUNES  de 9,30h  a 11,300h	LUNES, 24 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO COLON
	Rúa Colón,  nº  18
27	AUTOCOIDADO E SAUDE INTEGRAL: MOVEMENTO, AUTOCOÑECEMENTO E RELAXACION PARA O BENESTAR.	GRUPO : LUNES de 11.30h a  13.30h	LUNES, 24 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO COLON
	Rúa Colón,  nº  18
28	USO DO MOBIL E DAS REDES SOCIAIS	. GRUPO I: LUNES de 11h a 12h	LUNES, 24 NOVIEMBRE
	Centro de  Actividades GANEDA
	Rúa Pablo Picasso, n.º 3 , baixo	. GRUPO II: LUNES de 12h a 13h
29	MEMORIA ACTIVA	VIERNES  de 10h  a 12h	VIERNES, 21 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO A CUÑA
	Dr. Peña Rey, nº 18
30	BIODANZA	VIERNES de 11h a  13h	VIERNES, 21 de NOVIEMBRE
	CENTRO CIVICO COLON
	Rúa Colón,  nº  18
31	DIXITALIZACION PARA MAIORES DE 60 ANOS. INICIACION. Uso do móbil e o PC e aplicacións útiles	LUNES Y MIERCOLES de  10h a 11,30h	MIERCOLES, 19 de NOVIEMBRE
	NEWWAVE- ESOCOLA DE LINGUAS
	Rúa Camiño Caneiro, n.º 14, baio
32	DIXITALIZACION PARA MAIORES DE 60 ANOS. INTERMEDIO. Uso do móbil e o PC e aplicacións útiles	MARTES  y JUEVES de  10h a 11.30h	MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	NEWWAVE- ESOCOLA DE LINGUAS
	Rúa Camiño Caneiro, n.º 14, baio
33	USO Y MANEJO DEL MÓVIL	JUEVES, de 11h a 12.30h	JUEVES, 20 DE NOVIEMBRE
	Multimedia School
	Rúa Cardenal Quevedo n.º 23, bajo
34	INICIACIÓN AL INGLES	MARTES   de 11h a 12.30h	MARTES, 18 de NOVIEMBRE
	Multimedia School
	Rúa Cardenal Quevedo n.º 23, bajo